2023/03/30
現代社会では、パソコンやスマートフォンなどのデバイスを使用することが多く、それに伴い肩こりや首の痛みが起こることが多くなってきました。そんな肩こりに効果的な方法として、マイオセラピーが注目されています。
マイオセラピーとは、筋肉を正常な状態に戻すための手技療法です。
肩こりの原因の多くは、筋肉の硬直やトリガーポイント（痛みを引き起こす特定の部位）の存在などが関係しています。
マイオセラピーは、こうした筋肉の問題を解決し、血行を促進することで、肩こりを改善する効果が期待できます。
具体的には、指圧やストレッチ、深層の筋肉にアプローチすることで筋肉の緊張を和らげることを目的にしています。また、トリガーポイントを刺激することで、痛みや硬直感を軽減することもできます。
施術時、痛みがある場合には痛みを感じることがありますが、それは筋肉が硬直していることによるストレス反応としてのものです。施術後は、肩こりが改善された感覚があり、身体の軽さを感じる事ができます。
肩こりに悩む人には、マイオセラピーがおすすめです。
しかし、肩こりが長期間続いてる場合は、原因が別にある可能性がありますので、専門の医師に相談することも重要です。